und Sie lebten glücklich, bis ans Ende Ihrer Zeiten"!
Wann hat es begonnen, das eure Beziehung zu bröckeln begann, was ist mir aufgefallen? Gab es in der Kommunikation bereits Schwierigkeiten? Habt ihr seine Hinweise oder anderes Verhalten nicht ernst genommen. Ist er immer später nach Hause gekommen? Wann seid ihr euch das letzte mal mit liebevollen Worten, oder mit kleinen Überraschungen begegnet? Wie war er zu der Zeit als ihr euch kennen gelernt habt?
Wir helfen Ihnen mit einer persönlichen Strategie und Beratung.
Expartner wird in der akuten Situation, sicher erst einmal den Kontakt einstellen, und ihr fühlt euch sehr verletzt. Es werden unbewusst oder bewusst je nach Situation Worte fallen, die euch demütigen.
Bitte reagiert nicht darauf, ich weiss dies ist manchmal je nach Emotion fast für euch nicht auszuhalten. Aber will ich wirklich mein Ziel erreichen, heisst es jetzt auch viel über mich zu lernen. Das heisst ihr sollt völlig anders reagieren, als eurer Expartner es von euch erwartet. Dieser kennt euch mehr und euer Verhalten, als euch bewusst ist, und daher erwartet er oder sie eine gegen Reaktion.
Leider glauben die meisten Leute wirklich wenn sie meinen, die große Liebe gefunden zu haben, das dieser Zustand ohne großen Aufwand das ganze Leben lang hält, wie in einem Märchen. Das ist aber meistens nicht der Fall! In der Realität sieht das anders aus. Sie müssen dafür etwas tun wenn Sie eine glückliche Beziehung haben wollen. Alles verändert sich ständig, Sie und Ihr Partner und die Bedingungen in denen Sie leben, verändern sich auch! Kinder, Umzug, nur Arbeit… Das bedeutet, Sie müssen sich und Ihre Beziehung immer anpassen, um sich zu entwicklen! Sie müssen bereit sein neu zu starten um neu zu konstruieren wenn Sie Ihren Partner oder Expartner halten oder zurückgewinnen wollen! Es gibt gute Nachrichten. Es gibt eine Strategie, wie Ihre Liebe mit der Zeit wächst, und immer wieder tiefer wird. Es gibt Strategien, wie Sie Ihr Expartner zurückgewinnen können! Sie müssen wieder Energie in die Beziehung bringen, bereit sein, Opfer zu bringen: Mühe, Vergebung, Sehnsucht und natürlich Liebe zuzulassen. Um etwas außergewöhnliches erleben zu können, sollten Sie keine Bemühungen scheuen um mit Ihrem Freund / Ihrer Freundin weiter glücklich zu sein. Die universellen Gesetze funktionieren überall. Das, was die Dinge zum wachsen bringt, ist Ihre Energie, Engagement und die Liebe. Es ist die Eigenschaft ehrlich in den Spiegel zu schauen und auch selbstkritisch zu sein. Das Beste zu tun, bedeutet nicht alles perfekt zu machen! Wir alle sind Menschen und machen täglich viele Fehler.
Traumpartner finden, halten oder zurückgewinnen
Natürlich spielt das Geld , gutes Aussehen und Gesundheit eine wichtige Rolle. Aber es wird missverstanden! Genügend Geld besitzen bedeutet nicht ein Millionär zu sein! Noch schlimmer ein Angeber oder „Möchtegern" zu spielen. Wenn Sie etwas spielen und vortäuschen, werden Sie nur weitere Blender zu sich ziehen, aber keine große Liebe. Genügend Geld besitzen bedeutet auch, nicht von morgens bis abends zu arbeiten und im Endeffekt keine Zeit zu haben, alles zu genießen! So werden Sie nur ein Sklave des Geldes! Genauso ist es mit dem guten Aussehen. Sie sollten sich nicht bis auf die Knochen runter hungern oder jeden Tag im Fitnessstudio verbringen! Ein Extrem führt zu einem anderen Extrem! Zu viel Fitness führt zu gesundheitlichen Problemen und nichts Tun zu Depressionen. Genauso ist es auch mit zu viel arbeiten. Ein Mittelweg ist der richtige Weg! Machen Sie alles was Sie machen wollen, aber mit Lust und Freude. Machen Sie es so, dass es zu Ihrem Naturell und Typ passt. Z.B. wenn jemand sehr übergewichtig ist, sollte der oder diejenige nicht versuchen einen Marathon zu laufen, das würde mit großer Enttäuschung enden. Wenn der oder diejenige es stattdessen mit Yoga und Pilates versucht, kann das sehr gut klappen! Es geht nicht darum in ein paar Wochen ein gut aussehender Millionär / in zu sein, es geht darum, sich einfach zu verbessern! Sind Sie nicht zufrieden mit der Bezahlung an Ihrer Arbeit?! Dann bilden Sie sich weiter in dem Fach, das Ihnen Spass macht und was Sie mit Freude machen und dabei die Zeit vergessen können! So wird Ihnen langfristig der Erfolg nicht fern bleiben!
Wenn Sie vor einem Problem in Ihrer Beziehung stehen und Ihren Ex Partner zurückgewinnen wollen, müssen Sie sich selbst die grundlegende Frage stellen, welche Aktionen / welches (nicht) Handeln, das Problem verursacht haben könnte. Wenn Sie in der Lage sind, Ihre Lebensart, Ihren Charakter und Ihre Schwächen zu erkennen, haben Sie auch die Chance diese für Ihre Beziehung zu ändern.
Aber wenn Sie nur die Fehler des Partners oder der Anderen sehen, die diese Situation verursacht haben können, dann bleiben Sie auf der Stelle stehen und können keine Bewegung mehr rein bringen. So wird die Situation in Ihrer Beziehung nur noch schlimmer und irgendwann wird es dann zur Trennung kommen. Wenn Ihre Partnerschaft schon zerbrochen ist, dann werden Sie diese Probleme mit in eine andere Beziehung nehmen. Nach Meinungen vieler Forschungen neigen wir dazu, ähnliche Partner anzuziehen und auch ähnliche Probleme in dieser Beziehung zu haben. Das dann wieder heißen würde: Probleme kommen auf, Sie selbst bleiben Ihrem Freund / Freundin gegenüber stur und beharren weiter auf Ihre Ansichten! Sie leben sich auseinander und so wird es wieder zum Schluss und zur Trennung Ihrer Beziehung kommen.
Die Ursache eines Problems zu finden, ist schon der halbe Weg um es auch lösen zu können! Nur so können Sie Ihren Ex Partner zurückgewinnen!
Also jetzt ist die Zeit Ihre persönliche Selbstreinigung zu machen! Um es auch richtig zu machen, brauchen Sie einen Stift und den Mut offen und ehrlich zu sich selbst zu sein. Bitte bleiben Sie rational, Sie sind kein Verbrecher und sitzen auch nicht beim Gericht! Sie sind nur eine Person die die Quelle Ihrer Probleme finden will und weiter kommen möchte und evtl. eine Trennung verhindern möchte. Dafür müssen Sie die Dinge, die Sie behindern loswerden.
Bitte zeichnen Sie das folgende Register auf Papier und füllen es so genau wie möglich aus. Sie beginnen in der Mitte der Registerkarte. Sie stellen sich vor, Sie sind derjenige der einem lieben Freund einen Rat bei seinen Problemen gibt. Dann füllen Sie die dritte Spalte aus. Diese Registerkarte ist nur zu Ihrer eigenen Information, niemand wird diese sehen. Finden Sie Ihre Inspiration anhand der zwei Beispiele. Das erste ist eine bestehende Beziehung, das zweite wie alles sein könnte. Um die Beziehung zu Ihrem Ex Partner wiederherzustellen, dürfen wir keinen Aufwand scheuen!
Hier können Sie Beziehungsanalyse: Beispiel 1 HERUNTERLADEN und HIER finden Sie leere Tabelle!
Diese Situation ist sehr deprimierend. Plötzlich ist da Leere und eine große Lücke nach einer Trennung. Viele Gedanken kommen hoch. Aber die Zeit heilt alle Wunden. Die Ablenkung ist ein noch besserer Heiler. Wir nutzen das Wissen, wie unser Geist funktioniert. Unser Geist ist ein großer Geschichtenerzähler. Er erschafft eine eigene Welt und diese Welt ist nicht so real, wie es zu sein scheint. Wenn wir in den nächsten Monaten nicht in eine Depression fallen wollen oder in Wut zu ersticken, müssen wir unseren Geist mit etwas Produktiven und Positiven füttern. Hier sind einige Vorschläge, wie Sie das tun könnten:
Vorab erst eine kleine Geschichte zu diesem Thema. Ein Paar, nennen wir Sie A und B, gehen durch den Park. Sie schlendern gemütlich durch den Park und A sagt: „Schau mal wie schön diese Eiche ist.“ B sagt: „Nein das ist keine Eiche das ist eine Buche.“ A antwortet verwundert: „Ja siehst du nicht die Blätter und den Stamm? Das ist keine Buche, das ist eine Eiche.“ B mittlerweile ein wenig genervt, antwortet ganz stur: „Nein du bist blind! Das ist eine Buche!“ A sagt: „Ja, aber siehst du nicht wie die Blätter sind?“ B wiederholt weiterhin nur ganz stur: „Es ist eine Buche“. A sieht das B mittlerweile schon fast weinen möchte und sehr sauer geworden ist. A erinnert sich an seine Meditationen und sagt ganz ruhig: „Schatz, wahrscheinlich hast du Recht, der Baum sieht aus wie eine Buche!“
Was sagt uns diese Geschichte? Im Endeffekt ist es unwichtig ob es tatsächlich eine Eiche oder Buche war. Worum es geht ist, ob man eine gute Beziehung hat oder nicht. Das ist wichtig. Viele Probleme von Paaren in der Partnerschaft gehen dahin, dass man über Dinge streitet, die im Grunde nachher keine Bedeutung haben. Man kann natürlich, wie in der Geschichte googeln und schauen, wie eine Eiche und eine Buche aussehen, um es richtig zu stellen. Doch sehr oft sind die Dinge in Partnerschaften komplizierter, dadurch das jeder Einzelne seine Realität ein wenig anders wahr nimmt.
Nehmen wir ein Beispiel im Leben. Ein erfolgreicher Arzt spricht mit seiner erwachsenen Tochter. Er hat das ganze Leben gedacht, was ein toller Vater er doch war. Doch seine Tochter erzählt ihm, dass sie in Ihrer Kindheit sehr oft unzufrieden und unglücklich war, weil der Vater nie richtig Zeit für sie hatte. Der Arzt war überzeugt, dass er alles richtig gemacht hat, da er die Familie versorgt hat, sich von seinem Standpunkt aus, gut um die Tochter gekümmert hat. Doch die Tochter erzählt ihm, dass es ihr an materiellen Dingen an nichts gefehlt hat, doch der Vater hatte nie richtig Zeit mit Ihr zu spielen oder was zu unternehmen. Sie musste zwar kein Hunger leiden, bekam die neusten Dinge, teure Dinge, gute Schule usw. Der Vater war aber mit seinen Gedanken immer an der Arbeit, wie seiner Doktorarbeit, Vorlesungen, die Ihn so erfolgreich gemacht haben. Er hat gedacht, dass er dies für die Familie tut und auch wegen seiner Familie. Die Tochter sieht dies aber ganz anders. Was kann man hier machen? Natürlich könnte jetzt in diesem Gespräche jeder auf seinem Standpunkt verharren und der Arzt seiner Tochter vorhalten: “Ja, ich habe das alles nur für dich gemacht und warum beschwerst du dich. Du hattest doch von allem mehr als genügend.“ Die Tochter könnte natürlich dann auch sagen: „Du hast mir nie Liebe gezeigt und hattest nie Zeit für mich.“
Was bringt diese Art von Gespräch? Nichts!!! Wenn der Arzt nach innen sich wendet und versucht den Standpunkt seiner Tochter zu verstehen und Ihre Gefühle anerkennt, dann kann sich diese Beziehung für die Zukunft auf ein ganz anderes höheres Level begeben. Wer hat hier Recht fragen Sie sich bestimmt. Im Endeffekt hat niemand Recht, obwohl auch beide Recht haben.
Es ist eine Situation, die ich Ihnen aus einer indischen Geschichte verständlicher erklären kann. Die Geschichte handelt von vier Blinden die versuchen einen Elefanten zu beschreiben. Der erste kommt zu dem Elefant und berührt ihn am Rüssel und sagt. „Ja, der Elefant ist wie eine große Schlange." Der andere Blinde, der den Elefanten am Fuß berührt, meint: „Nein du bist ja total blöd. Der Elefant ist wie ein großer Baum.“ Der dritte fasst den Elefanten am Bauch an und sagt: „Nein das ist totaler Unsinn. Der Elefant ist wie ein großes Gefäß.“ Der vierte wiederum, der Ihn an den Schwanz fasst, meint: „Nein. Der Elefant ist wie ein dünner Ast, der sich die ganze Zeit bewegt.“
Wer hat von diesen vieren Recht? Im Grunde niemand, sowie alle. Es bringt nichts, sich über Dinge zu streiten die Blau oder Grün sind, was jemand gesagt oder gemeint hat. Es bringt rein gar nichts. Wichtig ist, seinen gegenüber zu verstehen und seine Gefühle anzuerkennen. Sehr oft passiert im Leben das wir uns auch getäuscht haben, indem man dachte dieses oder jenes ist so oder so und am Ende stellen wir fest, dass es doch anders war/ist. Ist es nicht besser, die Gefühle und auch den Standpunkt vom anderen versuchen zu verstehen, anstatt auf seinem Standpunkt zu beharren.
Hier hilft wieder die Meditation. Sie hilft uns wieder im Hier und Jetzt zu sein und sich von seinem Ego zu lösen und den Beobachterpunkt wieder findet, wo man sich mit seinen eigenen Gedankenprozessen und Einstellungen nicht identifiziert und dadurch erleidet man auch keinen Bruch wenn man dem gegenüber sagt, das er Recht hat. Im Endeffekt hat jeder sein Recht und jede Idee ist von einem gewissen subtilen Punkt des anderen richtig. Ich kann mich an meine eigene Kindheit erinnern, wo ich mit meiner Cousine zusammen saß. Meine Cousine hat oft Geschichten von der Klasse erzählt, die ich nie gesehen habe. Mein Fokus war immer auf die Lehrerin gesetzt, was sie erzählt hat, ob ich es verstanden habe oder Fragen dazu hatte. Meine Cousine hat ganz andere Dinge gesehen wie z.B. das ein Mitschüler einer Mitschülerin Liebesbriefe geschickt hat und die Lehrerin dies bemerkt hat. Sie hatte den Mitschüler gefragt, ob er seine Hausaufgaben gemacht hat und deswegen ihm die Note 5 gegeben hat.
Ich habe das nicht bemerkt, was nicht bedeutet, dass meine Beobachtungen richtig waren und die meiner Cousine nicht. Wir haben einfach jeder für sich seinen eigenen Fokus, was nicht besser oder schlechter zu bewerten ist, sondern halt bei jedem anders war. Wenn wir uns dies vor Augen halten dann können wir die Realität und/oder den Fokus des anderen besser anerkennen und verstehen. Dies wird jede Beziehung bereichern. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist Verliebtheit und Fehler des anderen. Am Anfang wenn man verliebt ist ist der Partner perfekt. Man sieht ihn perfekt und nach einigen Jahren wandelt sich „plötzlich" alles. Hier erfährst du mehr über richtige Kommunikation in der Beziehung.
Wichtige Erfahrungen!
Wir haben 1000 Paaren und Klienten, wie auch Freunden geholfen, Ihre Beziehungen aufrecht zu erhalten und wieder in Schwung zu bringen. Eine wichtige Erfahrung zieht sich als Leitfaden durch unsere ganze Praxis. So lange jemand von dem Partner „abhängig“ ist, in dem Sinne: „Ich kann ohne Ihn / sie nicht leben; oder nur mit ihr/ ihm kann ich glücklich sein…“, hat die Beziehung keine Chance lange zu überleben…
Wie kommt man von solch einer Abhängigkeit weg? Unsere Erfahrungen haben folgendes bestätigt:
Expartner zurück: Das Glück in der Ehe, liegt mehr in den kleinen Dingen, als in den großen Taten. Es geht darum, jeden Tag ein paar nette Worte füreinander zu haben, sich dafür zu interessieren wie sich der Partner heute fühlt und warum. Es heißt auch, lieber einmal tief durchatmen, wenn der Partner einen mal verletzt, anstatt ihn auch zurück zu verletzen. Einfach mal ruhig bleiben und vergeben. Es ist in etwa so, als würden Sie ihm einfach einen Tee bringen, wenn er auf dem Sofa sitzt, oder Sie ihm einfach seinen Lieblingskuchen backen. Oder den Mut aufzubringen, ihm liebevoll und ruhig zu sagen, dass Sie es nicht mögen, wir er sich gerade Ihnen gegenüber verhalten hat oder was er getan hat.
Für die Beziehung ist es gar nicht gut, ständig aufzuzählen wer mehr tut für den Anderen. So werden Sie Ihrem Expartner nicht zurückgewinnen! Was man gibt und was man zurückbekommt ist der freie Fluss der Gefühle. Eine Beziehung ist kein Geschäft indem es darum geht Mehrwert zu haben um zu verkaufen!
Für uns ist es nicht leicht sich von Verhaltensmustern, die wir jahrelang praktiziert haben, abzuwenden. Um das zu tun, braucht es Übung und Geduld, damit wir es durchziehen und beibehalten.
Doch die Belohnung dafür ist eine tiefe, innige Beziehung, Raum den man für sich selbst hat und wenn man Unterstützung braucht, wird man die hier auch finden! So eine glückliche Beziehung kann man nur bekommen, wenn es nicht das Einzige ist, was Sie im Leben erreichen wollen. Die Beziehung sollte die Basis in Ihrem Leben sein, wo beide Partner Unterstützung finden, wenn diese gebraucht wird und wenn die Liebe der sichere Hafen für beide ist. Eine Beziehung ist kein Entertainer, deren Aufgabe darin besteht Sie zu unterhalten, der Partner ist nicht Ihr Diener, der 24 Stunden am Tag für Sie da sein muss! Es ist einfach eine Gemeinschaft zwei freier Wesen, die in der Lage sind, das Zusammensein zu genießen und glücklich über ihre Freiheit sind, anstatt um das eigene Ego zu kämpfen!
Das Thema Partnerschaft und Beziehung ist sehr breit. Hier empfehlen wir Bücher und Filme, die Ihnen helfen, Ihre Beziehung zu überarbeiten und den Expartner zurückzugewinnen! Diese Bücher haben schon vielen Paaren geholfen, die kritische Situationen zu überwinden und scheinbar unlösbaren und sich wiederholenden Reibungen ein endgültiges Ende zu setzen.
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