Expartner Zurück

Fünf unkonventio- nelle Schritte um den richtigen Partner für eine glückliche Beziehung zu finden!

  • Stacks Image 24274

Meditation: Tipps & Tricks

Eigene Ängste überwinden!

Liebesmagie und Partnerzusammenführung, schenkt einer Beziehung eine neue Chance und hilft dabei sich weiter zu entwickeln.

Diese Chance bringt jedoch nichts, wenn man verschiedene Blockaden in sich trägt! Meistens handelt es sich um Ängste, die man noch nicht überwunden hat, weswegen sich viele Ängste in der Beziehung Wiederspiegeln!

Die Angst alleine zu sein, Angst nicht genügend zu sein, Angst davor, was andere denken, Angst verlassen zu werden usw. Diese Ängste können uns bis zu einem gewissen Grad motivieren, sie können uns jedoch auch einschränken. Wenn jemand zu ängstlich erscheint, ist er / sie verklemmt, eingeschüchtert und introvertiert. Dies hilft den Partner eher zu erschrecken und es ist nicht anziehend! Das was anziehend wirkt ist die Freude, Leichtigkeit und herzliches Lachen. Man kann es aber nicht spielen.. Vielleicht für paar Stunden, aber was dann?
Hier eine sehr schöne Story von dem Buch: Wenn alles zusammenbricht, Hilfestellung für schwierige Zeiten, von Pema Chödrön.

Eine Gruppe von jungen Mönchen waren zu Fuß Unterwegs und kamen zu einem Kloster. An diesem Kloster wartete ein großer schwarzer Hund. Der Hund war bissig und hat mit aller macht gebellt, aber er war auch an seine Hundehütte mit einer starken Kette gebunden, weshalb sie noch an dem Hund vorbei stolzieren konnten. Der Hund war so wild und aggressiv, sodass die Kette, welche ihn halten sollte zerbrach. Zielfokussiert ist der Hund auf die Gruppe Junger Mönche los gerannt. Die Mönche flüchteten alle in verschiedene Richtungen, ausser der Meister von Pema, er entschied sich für eine andere Taktik. Er hat dem Hund in die Augen geschaut und rannte auf Ihn los. Ungefähr 3 meter vor dem aufeinander Treffen stoppte der Hund und fing an zu quicken, dann ergriff der Hund die Flucht und verschwand…

Ähnlich wie in der Geschichte ist es auch mit unseren Ängsten. Wir haben oft Angst vor Situationen, die noch garnicht stattfinden. Wir sehen oft das eine Situation, vor der wir Angst hatten lösbar ist, nachdem wir in dieser waren. Es ist gut der Angst direkt in die Augen zu Schauen und auf sie los zu rennen. Man sollte aus sich raus kommen und das schafft man nur, indem man manchmal genau die Dinge tut, vor den wir Angst haben.
Wir können uns zwar bewusst sagen, dass die Situation so und so auf uns wirkt, aber das wird unsere Blockaden, die inneren Knoten nicht lösen. Wir müssen verstehen, dass unser Unterbewusstsein nicht auf Worte reagiert, aber auf die Bilder, Emotionen und Vorstellungen.

Hier bleib nichts übrig nur sich mit dem Inneren zu beschäftigen. Dafür empfehlen wir die Meditation und Hypnose! Unten finden Sie unsere Meditation, die Sie dafür benutzen können.

Weitere Meditation um die Ängste zu überwinden! ✨

Entspannen sie sich zuerst bei der Meditation und wenn sie sich anfangen zu entspannen, stellen sie sich vor, dass sie über Ihren Körper schweben.
Stellen sie sich vor, eine Linie wäre durch Sie gezogen und dort wo sie JETZT liegen, ist das „Hier“ und „Jetzt.“
In eine Richtung geht die Vergangenheit und in die andere die Zukunft. Folgen Sie zuerst der Vergangenheit, bis zu dem Punkt, an dem Sie das erste mal Angst oder ein negatives Gefühl hatten, den Sie loswerden möchten. Sie brauchen keine Details, versuchen Sie der Situation Liebe, Licht und Vergebung zu schenken. Versuchen Sie im rahmen ihrer Möglichkeiten, anderen und sich selbst Vergebung zu schenken. Sagen Sie sich im Kopf:

"Ich vergebe mir und den Anderen.“

Sie sollten nicht gegen das, was passiert ist anzukämpfen oder es zu unterdrücken! Einfach nur innerlich loslassen! Loszulassen bedeutet nicht zu vergessen! Oder die Taten zu entschuldigen!
Seien Sie Dankbar, auch wenn die Situation hart war und man kein Licht mehr sehen konnte. Man hat doch etwas gelernt oder erfahren, was einen zu den Menschen machte, der er heute ist oder der Sie heute sind. Licht und Liebe zu geben bedeutet nicht zu vergessen oder zu verdrängen, es bedeutet, dass sie sich selbst durch diese Situation helfen und diese Blockade der Vergangenheit lösen. Es bedeutet wieder Hier und Jetzt genießen zu können.

Sie kehren wieder zurück in das „Hier" und „Jetzt" und folgen dann in der Zukunft! Stellen Sie sich eine ähnliche Situation vor, aber mit einer anderen positiven Geschichte dahinter. Es ist wichtig genug positive Emotionen auszuschütten! Je emotionaler diese Vorstellung wird, desto eine größere Wirkung wird es haben und sie werden die Angst überwinden. Ihr Kopf kann nach einer gewissen Zeit nicht mehr unterscheiden, zwischen Ihrer Erinnerung und der Vorstellung. Sie erschaffen somit eine neue Erinnerung!

Der Vorstellungskraft sind hierbei keine Grenzen gesetzt. Diese Vorstellung muss für Sie glaubhaft sein damit es funktionieren kann. Z.B. wurden Sie von den Eltern negativ geprägt, wo es Ihnen gesagt wurde, wie Ungeschick, hässlich oder dumm sie sind… Wenn Ihre Eltern noch leben und die Beziehung jetzt positiv ist, stellen Sie sich vor, wie Sie von den Eltern gelobt werden. Wenn aber die Beziehung immer noch schlecht ist, stellen sie sich vor, wie Sie ihre Kinder in Ähnlichen Situationen loben, oder wo Sie von anderen Freunden Bekannten in ähnliche Situation gelobt werden! Es muss für Sie glaubhaft und emotional sen!!! Der Vorstellung sind dabei keine Grenzen gesetzt. Es kann nähere Zukunft sein, aber auch ein paar Jahre vorne liegen damit sie auch Zeit haben sich bis dahin positiv entwickeln!

Wenn die Vorstellung genügend emotional und lebhaft erlebt wurde, kehren sie wieder zurück in das „Hier" und „Jetzt.“
Stellen Sie sich nun vor, sie vereinen sich mit ihrer erschaffenen Realität, mit ihrer Vorstellung. Wie Sie mit Ihnen neuen besseren „Ich“ verschmelzen! Sagen sie zu sich selber:" Ich bin …(z.B. Kraft, Vertrauen, Gleichgewicht…) Ich bin Licht und ewige Seele. Ich bin nie alleine. Ich bin jeden Tag näher und näher zum… (z.B. meinem Erfolg) usw.

Nennen sie die Eigenschaften, die sie gerne an Ihrem neu geschaffenen "Ich" möchten. Wenn Sie es aufschreiben wird es noch eine höhere Wirkung haben, als würden sie es nur aussprechen. So manifestiert sich in Ihrem Unterbewusstsein. Hier empfehlen wir unseres Tagebuch des Magiers zu benutzen! Unser Tagebuch ist für so eine Arbeit an sich selbst entwickelt. Unsere Unterbewusstsein ist am modellierbarsten früh Morgen und vor dem Einschlafen. Wenn Sie sich solche positive Sätze wie: “Ich bin Liebenswert und Freudig.“ schreiben, ist es noch mächtigeres Signal für Unterbewusstsein wie etwas zu denken oder sagen! So können Sie schnell Ihre Ängste loslassen und somit für neue Change bei dem Ex-Partner vorbereitet sein!

Die größte Angst von vielen Menschen ist es alleine zu sein. Keiner von uns ist wirklich allein, denn es gibt immer Menschen, Götter oder Engel, die einen Lieben und sich um einen Kümmern. Wenn man es jedoch nicht spürt oder fühlt, dann fühlt er sich einsam, auch wenn es mit der Wahrheit nichts zu tun hat. Hier hilft die spirituelle Entwicklung, gewisse Dinge muss man als Wahrheit erleben, da hilft keine Hypnose. Wenn wir unsere Gedanken beobachten können, so werden sie irgendwann still und wir können die Verbindung zu allen Leben spüren und fühlen. Es ist immer gut einen Menschen zu haben, egal ob Familie oder nicht, der einen Liebt und versteht. Man findet oft genau so einen Menschen, wenn man seine Bestimmung findet. Die eigenen Talente, Interessen und etwas bei dem man aufblüht, wenn man es tut.

Unser Schulsystem ist eigentlich nichts als ein Haufen Informationen die man speichert, Wiederholt und dann wieder vergessen kann. Was wir brauchen ist eine Inspiration um unseren Weg zu finden um uns selbst zu finden. Viele Millionäre haben noch nicht mal einen Schulabschluss. Man muss wissen was man will, man muss es spüren und fühlen oder mit der Meditation aufsuchen. Jeder ist besonders, jeder hat besondere Talente die meisten werden einfach nur zu wenig oder garnicht gefördert.

Empfohlener Film

Raimen handelt von einen Jungen dessen Vater gestorben ist und der herausfindet einen Bruder in der Psychiatrie zu haben. Der Junge leidet an Autismus, das bedeutet er hat Schwierigkeiten bei der Kommunikation und in der Gesellschaft klar zu kommen. Trotz seiner Störung kann er in Las Vegas durch ein simples Kartenspiel viel Geld gewinnen. Er hat zwar Schwierigkeiten in der Kommunikation, aber er hat ein Talent in kürze etwas auswendig zu lernen.

Was will ich damit sagen?
Jeder hat ein Talent man muss es nur fördern und erkennen und wenn man Menschen findet die einem helfen und verstehen kann man auch die Angst beseitigen.

Buchempfehlungen zum Thema Ängste Überwinden und Meditation

Liebesmagie Meditation

Innere Konflikte lösen, Freude erlangen und die Liebe spüren…

Jeder von uns ist einzigartig. Sie sind eine einzigartige Seele. Sie werden von der göttlichen Mutter und dem göttlichen Vater geliebt, weil Sie das göttliche Kind sind. Spüren Sie die tiefe Wahrheit, die in diesen Worten enthalten ist. Wir sind alle Liebe, Licht und Bewusstsein.

  • Liebesmagie Meditation: Text
    Nehmen Sie jetzt eine bequeme Haltung ein. Ganz gleich, ob Sie liegen oder sitzen; Hauptsache bequem und entspannt. Hören Sie meine Worte und entspannen Sie sich. Bewerten und reagieren Sie weder äußerlich noch innerlich. Ist man in der Liebe von jemandem abhängig, kann man in vielen Situationen nicht richtig reagieren und die Liebe kann sich so nicht entfalten. Liebe braucht Luft zum Atmen, Liebe braucht Freiheit und Freude. Wenn man zu stark auf den Partner fokussiert ist, überfordert das irgendwann den Partner. Niemand will für das Glück oder Unglück des Anderen verantwortlich sein. Schließen Sie langsam die Augen.
    Mit jedem Atemzug entspannen Sie sich mehr und mehr. Sie spüren das Gewicht Ihres Körpers, Sie hören meine Worte und entspannen sich immer weiter. Mit jeder Sekunde, die vergeht, gehen Sie noch tiefer in die Meditation. Sie spüren das Gewicht Ihres Körpers, wie er auf die Unterlage drückt und Sie entspannen sich dabei noch mehr. Sehr, sehr gut. Während Sie meine Worte hören, verfallen Sie in Trance und ich helfe Ihnen, sich mit Ihrer Seele bewusster zu verbinden. Ihr Körper atmet mühelos und ohne Anstrengung.
    Die Musik und meine Worte helfen Ihnen loszulassen. Mit jedem Atemzug gehen Sie noch tiefer und tiefer. Mit jeder Sekunde tauchen Sie noch weiter und weiter in Ihr Unterbewusstsein ein.
    ______________
    Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn die Erde ein lebendiges Wesen wäre - unsere Mutter. Wie wäre es, wenn alle Menschen, Tiere und Pflanzen zusammen in Frieden und Verständnis leben würden. Stellen Sie sich vor, dass Sie an Ihrem Lieblingsort in der Natur sind. Dieser Ort ist einer, an dem Sie sich wohl fühlen und frei entfalten können. Ein Platz, wo Sie sicher sind. Es kann ein Gebiet sein, an dem Sie noch nicht waren, aber gerne sein möchten, oder ein Platz, den Sie gut kennen. Schauen Sie, was es an diesem Ort alles gibt und nehmen Sie die Details wahr. Spüren Sie die Liebe, die an diesem Platz ist und die die ganze Natur ausstrahlt. Natur ist Leben, Natur ist Liebe. Sie sind die Liebe.
    Danach nehmen Sie all Ihre Liebe, konzentrieren Sie sie in einen Punkt und senden Sie sie an  
    Mutter Erde. Sagen Sie sich, dass Mutter Erde Ihre wirkliche Mutter ist. Und jetzt senden Sie die ganze Energie, die in Ihnen und rund um Sie ist, ins Zentrum der Erde und warten Sie, bis sie zu Ihnen zurückkommt. Öffnen Sie sich dieser Liebe und lassen Sie die Liebe in Ihrem Körper wachsen. Warten Sie, bis Mutter Erde diese Liebe erwidert und Sie es spüren können. Sie sind ein Kind von Mutter Erde und Sie werden von ihr geliebt. Sagen Sie sich innerlich: „Mutter Erde, ich liebe dich“ und warten Sie still auf die Antwort von Mutter Erde.
    ______________________________
    Alles ist Energie. Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn es hinter jeder Energie: Intelligenz, Weisheit und Liebe gäbe. Nennen wir diese Energie den
    göttlichen Vater. Gott ist in uns allen, als Bewusstsein, Licht und Freude. Wir sind alle ein Teil Gottes. Wir sind der individuelle Ausdruck der göttlichen Liebe. Richten Sie dann Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren himmlischen Vater. Richten Sie die Aufmerksamkeit auf den Mond, die Sonne, die Sterne, die Planeten. Sagen Sie sich „Gott Vater ist mein Vater“. Spüren Sie, wie die Liebe Sie umkreist, spüren Sie, wie das göttliche Ich und die göttliche Aufmerksamkeit immer mit Ihnen war und ist. Tief im Inneren wissen Sie, dass Sie nie alleine waren, denn Gott Vater war immer da und spürt und sieht alles, was Sie und jeder andere spürt und durchlebt. Er erwidert Ihre Liebe und schickt Ihnen das Licht. Konzentrieren Sie all Ihre Liebe auf einen Punkt und senden Sie sie ins Zentrum der Galaxie. Oder senden Sie sie ins Zentrum unserer Sonne. Warten Sie, bis Gott Vater Ihnen die Liebe zurückschickt.
    ______________________________
    Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn alle Menschen durch Liebe und Verständnis miteinander verbunden wären. Und noch mehr - stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn alle Menschen, die Sie lieben und verstehen, Ihre Familie wären. Konzentrieren Sie alle Energie der Liebe auf einen Punkt, senden Sie sie allen Menschen guten Willens und sagen Sie dabei:
    Alle Menschen, die Liebe, Licht und Verständnis suchen, sind meine Familie.
    Diese Menschen müssen nicht Ihre Familienangehörigen sein, sondern Menschen, die für Sie positiv sind. Wenn Sie diesen Menschen all Ihre Liebe gesendet haben, warten Sie auf die Antwort. Hören Sie der Stille und der sanften Musik zu, die dabei spielt und nehmen Sie wahr, was zu Ihnen kommt. 
    ______________________________
    Jeder von uns ist einzigartig. Sie sind eine einzigartige Seele.
    Sie werden von der göttlichen Mutter und dem göttlichen Vater geliebt, weil Sie das göttliche Kind sind. Spüren Sie die tiefe Wahrheit, die in diesen Worten enthalten ist. Wir sind alle Liebe, Licht und Bewusstsein.
    Ich zähle bis 3, und erst dann, wenn ich 3 sage, werden Sie Ihre Augen öffnen. Sie werden völlig wach, freudig und entspannt sein.Ich fange an, zu zählen.
    1. Atme Sie tief durch Ihre Nase ein und durch den Mund aus.
    2. Spüren Sie Ihren ganzen Körper, egal in welcher Position Sie sich befinden.
    3. Atmen Sie wieder tief durch die Nase ein und durch den Mund aus.
    Machen Sie nun ihre Augen wieder auf. Sie sind wach und fühlen sich gut und von lebendiger Liebe umhüllt.
Hole dir die Liebesmagie Meditation und beginne noch heute damit, deine Beziehungen, Wohlbefinden und Selbsterkenntnis sofort zu verbessern!

Haben Sie Liebeskummer und wissen nicht, wie es weiter gehen soll? Holen Sie sich die kostenlose Voranalyse und beginnen Sie noch heute damit, Ihre Beziehung, Kommunikation und den Selbstwert sofort zu verbessern!

© Daghan-Malenky GmbH / Fotos: istockphoto.com / FotoMaximum / anyaberkut / pmalenky

Expartner Zurückgewinnen

Marion Daghan-Malenky
Weiße Magie
Daghan-Malenky GmbH
Espenauer Straße 10
342 46 Vellmar
Deutschland


Telefon: +49 (0)561 9499 6625
Fax: +49 (0)561 9491 8752
Telefon: +49 (0)561 8409 3717

Mobil: +49 (0)160 6246 729
magierindamona@me.com

“Nicht das, was uns passiert, aber wie wir darauf reagieren programmiert unsere Unterbewusstsein und Erfahrungen.“